website statistics
Home > Berita > Kamu Suka Ngopi? Ini 10 Cara Menjaganya Biar Gigimu Tetap Putih

Kamu Suka Ngopi? Ini 10 Cara Menjaganya Biar Gigimu Tetap Putih

Advertisement
Advertisement

Sebenarnya, sangat tidak adil, ketika anda menyukai makanan yang dapat membuat jantung sehat, seperti cokelat hitam, kopi, dan buah-buahan, namun makanan-makanan tersebut dapat menodai warna gigi Anda.

Makanan yang bersifat asam misalnya, dapat mengikis enamel sehingga membuat gigi menjadi cenderung berwarna kuning kecokelatan.

“Jika mereka dapat menodai taplak meja atau lidah Anda, berarti makanan tersebut juga dapat menodai gigi Anda,” ujar seorang dokter gigi, Dr. Kellee Stanton, yang juga merupakan anggota American Academy of Cosmetic Dentistry.

BACA JUGA : HOBI PAKAI TUSUK GIGI? INI NASEHAT DARI DOKTER GIGI YANG PERLU DIPERHATIKAN

Mengutip dari Verywell, berikut anjuran dari Stanton untuk mencegah gigi tetap sehat namun tidak menodai gigi, yaitu:

1. Jangan biarkan makanan dan minuman tersebut berlama-lama di mulut Anda

2. Bilas atau kumur dengan air putih setelah mengonsumsi makanan tersebut

3. Tambahkan buah-buahan dan sayuran yang renyah ke dalam piring salad Anda

4. Gunakan sedotan untuk menghindari warna minuman ke gigi Anda

5. Minum segelas susu atau sepotong keju, karena dapat membantu menetralkan keasaman dan juga mengandung kalsium yang dapat memperkuat gigi

6. Tunggu selama 30 menit untuk menyikat gigi, setelah Anda mengonsumsi makanan bersifat asam atau makanan yang dapat menodai gigi.

BACA JUGA : FAKTA : TIDUR DENGAN MULUT TERBUKA BISA MERUSAK GIGI

Hal ini akan memberikan kesempatan enamel gigi menjadi lebih kuat, sehingga tidak rentan abrasi

7. Sikat gigi selama dua menit

8. Kunyah permen karet tanpa gula dapat meningkatkan ludah yang dapat membantu membilas gigi Anda

9. Batasi penggunaan pasta gigi whiteningsatu sampai dua kali per minggu, karena mereka juga bisa menyebabkan abrasi pada gigi

10. Obat kumur anti bakteri dan obat-obatan tertentu seperti antihistamin, dapat menodai warna gigi Anda. Lebih baik bicarakan dengan dokter gigi Anda mengenai alternatifnya.

GUSI BERDARAH SAAT GOSOK GIGI ? AWAS JANGAN DISEPELEKAN

image from http://gusiberdarah.com
image from http://gusiberdarah.com

Terima kasih

http://m.liputan6.com

Berikan Komentar Disini
Advertisement
Advertisement
Share ke Teman Sejawat....Share on Facebook0Share on Google+1Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Pin on Pinterest0
admin
Admin website http://dental.id