Tanya Jawab : Di Pagi Hari Lebih Baik Sarapan Lalu Menggosok Gigi

Share ke Teman Sejawat....
Share on Facebook
Facebook
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Direview oleh : drg. Ahmad Ridwan

TANYA :

Kebiasaan yang berkembang di masyarakat,setelah bangun pagi harus sikat gigi dahulu baru kemudian sarapan. Apabila ditilik dari dunia medis, manakah yang benar, sarapan  atau sikat gigi dahulu?

Pretty, Bontang

JAWAB :

Pertanyaan tersebut dijawab langsung oleh drg Resza Rizky Amalia. Katanya, selepas bangun tidur tidak masalah apabila langsung sarapan tanpa harus menyikat gigi terlebih dahulu. Selepas itu, baru menyikat gigi agar saat keluar rumah mulut kita dalam keadaan bersih.

BACA : Punya Balita Yang Mau Belajar Sikat Gigi? Yuk Simak 6 Panduan Lengkapnya

“Bangun tidur lebih baik kita minum dahulu segelas air putih pagi hari. Namun kebanyakan orang Indonesia tidak nyaman kalau bangun pagi langsung makan dahulu tanpa menggosok gigi sebelumnya kan,” urainya.

image from http://bontang.prokal.co/

Ia menyatakan, jika air putih yang kita konsumsi pasca bangun tidur menjadi penangkal kuman-kuman di dalam rongga mulut. Sehingga, adanya mitos orang tua yang menyatakan apabila pagi hari belum menyikat gigi lalu sarapan maka kuman masuk ke tubuh memang tidak benar.

“Yang paling benar adalah sarapan pagi dahulu baru menggosok gigi,” ulang dokter muda ini.

BACA : 10 Cara Menggosok Gigi yang Baik & Benar

Kendati demikian, ia menegaskan bahwasanya hal terpenting untuk dilakukan adalah menyikat gigi malam hari sebelum tidur. Karena, saat mulut kita terdiam dan tidak melakukan aktivitas mengunyah, maka saliva atau air liur di dalam mulut tidak berganti, sehingga membuat bakteri atau kuman-kuman berkembang lebih cepat. Akhirnya, merusak gigi kita dan membuat berlubang.

Nah, jadi pada saat kita tidur, mulut kita tidak bergerak, kuman-kuman akan menyerang ke gigi kita. Jadi yang penting itu adalah menggosok gigi sebelum tidur,” pungkasnya.

BACA : Mengapa Harus Sikat Gigi Sebelum Tidur dan Macam Cara Selain Sikat Gigi

Sumber tulisan dan gambar : http://bontang.prokal.co/

Berikan Komentar Disini
Share ke Teman Sejawat....
Share on Facebook
Facebook
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

admin

Admin website http://dental.id

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.