Edisi Puasa #4 8 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Mulut di Bulan Puasa

Share ke Teman Sejawat....
Share on Facebook
Facebook
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Agar nilai ibadah puasa kita tetap terjaga maka kesehatan mulut harus selalu diperhatikan karena bau mulut merupakan hal yang paling rawan bakal terjadi. Berikut kiatnya menurut dr Ari Fahrial Syam Sp.PD dari Universitas Indonesia :

1.  Jaga kebersihan mulut dengan menggosok gigi dan lidah setelah sahur dan setelah berbuka. Jangan menunda gosok gigi untuk tidur terlebih dahulu setelah kita sahur.

2. Gunakan benang gigi (dental floss) untuk membersihkan sela-sela gigi yang tidak terjangkau dengan sikat gigi.

3. Minum air putih sebanyak 8-10 gelas selama kita berbuka dan saat sahur.

4. Konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan selama berbuka dan sahur. Beberapa buah-buahan tertentu seperti semangka, bangkuang merupakan buah yang baik dikonsumsi karena banyak mengandung air.

POSTING TERKAIT EDISI PUASA

Edisi Puasa #1 Hukum Berobat Ke Dokter Gigi Ketika Puasa

Edisi Puasa #2 Perawatan Gigi saat Puasa

Edisi Puasa #3 Tips Menyikat Gigi Selama Bulan Puasa

Edisi Puasa #4 8 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Mulut di Bulan Puasa

5. Hindari untuk merokok. Dimana rokok memperburuk kebersihan mulut selain itu rokok sendiri menimbulkan aroma yang tidak sedap.

6. Jika kebetulan ada masalah dengan gigi selama berpuasa segera kontrol kepada dokter gigi agar perawatan gigi dapat dilakukan dengan sebaik-baiknya.

7. Hindari makanan yang berorama tajam antara lain bawang, petai, jengkol serta durian.

8. Hindari makanan yang mudah lengket pada gigi seperti coklat, es krim, biskuit dan kue basah lainya. Jika memang tetap ingin mengonsumsi makanan tersebut segera berkumur atau dibersihkan agar makanan tersebut tidak menempel pada gigi dalam waktu yang lama.

Sumber tulisan :

http://lanamau.blogspot.co.id

Berikan Komentar Disini
Share ke Teman Sejawat....
Share on Facebook
Facebook
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

admin

Admin website http://dental.id

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.